Essayez de limiter votre consommation d’alcool et apprenez à contrôler votre niveau de stress (méditation, technique » inspiration-expiration « ). Si rien ne semble fonctionner, vous devez absolument prendre rendez-vous chez le médecin.
3 Perte de sensibilité et picotements
Il arrive que l’on se réveille avec l’impression d’avoir perdu la sensibilité de certaines parties du corps, et que lorsque l’on bouge, cela provoque des picotements.
En général, c’est simplement parce que nous avons appuyé sur le nerf sensitif pendant longtemps. Le picotement est le temps dont le nerf a besoin pour se remettre au travail.
Dans certains cas, ces symptômes dans les mains peuvent être le signe d’un problème plus grave comme une ostéochondrose cervicale, le syndrome du canal carpien, une thrombose veineuse du membre, une lésion du plexus brachial, une anémie ou un diabète. Si vous souffrez souvent d’une perte de sensibilité des mains sans raison évidente, allez consulter votre médecin.
4 Mains sèches
Les raisons les plus courantes de la sécheresse de la peau des mains sont la déshydratation et la carence en œstrogènes qui va de pair avec la ménopause. Pour éviter la déshydratation, buvez suffisamment d’eau et utilisez des crèmes hydratantes pour les mains.
Intégrez les poissons gras, les graines et les noix dans votre alimentation. Consultez votre médecin pour suivre un traitement hormonal substitutif, qui vous aidera à contrôler la chute des œstrogènes.
5 Mains tremblantes
Il est connu que les mains tremblantes peuvent être le signe de graves problèmes de santé comme la maladie de Parkinson. Si vous avez de sérieuses inquiétudes, consultez un médecin.
En attendant, limitez votre consommation de café fort et d’alcool, car ils peuvent aussi provoquer des tremblements des mains. D’autres raisons possibles sont l’anxiété et un stress intense.
Des ongles cassants ou fissurés peuvent être un symptôme de carence en zinc. Le zinc est vraiment important pour notre santé, il favorise la cicatrisation des plaies, aide les cellules à se diviser et renforce le système immunitaire.
Ajoutez des aliments riches en zinc à votre régime alimentaire, comme l’avoine, les noix et la viande. Les médecins recommandent également de prendre un supplément de zinc si son taux est faible dans votre organisme.
7 Doigts en baguettes de tambour
Si vos doigts ressemblent à des baguettes de tambour, cela signifie qu’il y a généralement un déficit d’oxygène dans votre corps. Cela peut être le symptôme d’une maladie bien plus sérieuse, comme un cancer du poumon ou une maladie cardiaque. Consultez un professionnel de la santé si vous souffrez de « clubbing ».
Avez-vous déjà ressenti l’un de ces symptômes ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez remarqué un lien entre vos mains et votre santé.
ADVERTISEMENT
