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Courgettes et crevettes à la poêle recette léger et sain

Les courgettes et les crevettes font un excellent duo pour un plat principal ou un plat unique savoureux lorsque vous n’avez pas envie de cuisiner beaucoup. En peu de temps, vous pouvez réaliser un plat typique de la cuisine italienne, léger et sain qui plaira à tout le monde.

Pour préparer cette recette commencez par laver soigneusement les courgettes et les couper en fines lamelles. Ensuite, faites-les revenir avec de l’ail et de l’huile d’olive dans une poêle jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et tendres.

À la fin de la cuisson, ajoutez les crevettes dans la poêle pour les faire cuire rapidement. Cette recette est simple et rapide à réaliser et offre une délicieuse combinaison de saveurs.

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Temps total : 35 minutes

Ingrédients (4 personnes):

600 g de Courgettes
1 gousse d’ail
1 bouquet de persil
100 g de vin blanc
200 g de crevettes
20 g de margarine
q.b. sel
q.b. poivre

Comment faire la recette de courgettes et crevettes à la poêle

Préparation

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