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Option 1 Ingrédients lait de coco poire avoine noix mielOption 2 Ingrédients lait de coco épinards myrtilles pomme graines de lin chiaOption 3 La suite page suivant

L’huile essentielle de girofle peut être utilisée pour traiter une multitude de problèmes de santé comme les maux de dents, la toux, les maux de tête d’indigestion, le stress et les impuretés sanguines. Du soutien immunitaire à la santé cardiovasculaire en passant par les soins dentaires et plus encore, voici 12 façons d’utiliser cette huile … Read more

IngrédientsPour le Poulet :– **⅓ tasse de yaourt grec**– **¼ tasse d’huile d’olive**– **1 cuillère à soupe de jus de citron**– **1 cuillère à café d’ail émincé**– **1 cuillère à café d’origan séché**– **1 cuillère à café de sel**– **½ cuillère à café de poivre noir**– **1 lb de cuisses de poulet sans peau et … Read more

Voici une description détaillée des composants de cette assiette :Composition de l’Assiette1. **Œufs Brouillés**– Les œufs brouillés sont riches en protéines et constituent une excellente source de vitamines B, notamment la vitamine B12, essentielle pour le système nerveux.2. **Saumon Fumé**– Le saumon fumé apporte des acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiaque, ainsi que … Read more

1. **Poulet Grillé**– Le poulet grillé est une excellente source de protéines maigres. Il est coupé en tranches et disposé en rangées sur la salade.2. **Avocat**– L’avocat est riche en graisses saines, en fibres et en potassium. Il est coupé en tranches pour une présentation attrayante et une texture crémeuse.3. **Tomates Cerises**– Les tomates cerises … Read more

Ingrédients de la Soupe– **Poulet Effiloché**– Des morceaux de poulet cuits et effilochés, riches en protéines.– **Champignons**– Des champignons tranchés, apportant une saveur umami et des nutriments essentiels.– **Carottes**– Des carottes coupées en dés, offrant une douceur naturelle et de la vitamine A.– **Céleri**– Des morceaux de céleri, ajoutant une texture croquante et des fibres.– … Read more

Introduction : La Salade Parfaite pour l’ÉtéLa salade d’avocat et de tomates est un plat simple, frais et délicieux, parfait pour les journées chaudes d’été. Riche en saveurs et en nutriments, cette salade est non seulement facile à préparer mais aussi très saine. Voici comment réaliser cette recette rafraîchissante.Ingrédients : Ce Dont Vous Avez Besoin2 … Read more

INGREDIENTS pour 4 personnes :350g de fusillis2 boîtes de thon à l’huile1 oignon2 gousses d’ail200g de tomates cerisesHuile d’oliveSel et poivre au goûtParmesan râpé (en option)PREPARATION : La suite page suivant

Matériaux:-3 aubergines de taille moyenne-2 poivrons rouges froids-2 tasses de pois chiches bouillis-70 grammes de persil-2 oignons rouges hachés-Poudre de poivron rouge-Une cuillère à café de poivre noir– Une demi cuillère à café de sel-Le curry est facultatifPour la sauce:-3 cuillères à soupe d’huile d’olive-2 cuillères à soupe de mélasse de grenade-1 gousse d’ail-2 cuillères … Read more