Utilisez du papier sulfurisé pour éviter que la pâte feuilletée ne colle à la plaque à pâtisserie et pour faciliter le nettoyage.
Expérimentez avec différents fromages comme la feta ou le cheddar pour varier les saveurs.
Avantages nutritionnels:
Les épinards sont riches en vitamines A, C et K, ainsi qu’en fer et en calcium.
L’ail a des propriétés antioxydantes et peut renforcer le système immunitaire.
Le fromage fournit des protéines et du calcium, essentiels à la santé des os.
Informations diététiques :
Cette recette peut être rendue végétarienne en utilisant du fromage adapté aux végétariens.
Pour une version sans gluten, utilisez une pâte feuilletée sans gluten.
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four à 350 °F (175 °C) pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Rapide et facile : des ingrédients simples et des étapes simples rendent cette recette facile à préparer.
Délicieux : La combinaison d’épinards crémeux et de fromage fondant dans une pâte feuilletée est irrésistible.
Polyvalent : idéal pour les fêtes, les collations ou les repas légers.
Nutritif : Plein de vitamines et de minéraux provenant des épinards et de protéines provenant du fromage.
Conclusion:
Ces carrés de pâte feuilletée aux épinards et au fromage sont un mélange parfait de saveurs et de textures, ce qui en fait un choix idéal pour les entrées, les collations ou les repas légers. Profitez de la simplicité et du délice de cette recette, qui deviendra certainement l’une des préférées de votre foyer.
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