– **Protéines Completes** : Le poulet et les œufs fournissent les protéines nécessaires pour la construction et la réparation des tissus musculaires.
– **Graisses Saines** : L’avocat et le bacon apportent des graisses monoinsaturées et saturées, respectivement, importantes pour l’énergie et la satiété.
– **Vitamines et Minéraux** : Les légumes et les œufs ajoutent une multitude de vitamines et de minéraux essentiels, incluant la vitamine C, A, K et B12.
– **Fibres** : La laitue et les légumes frais augmentent l’apport en fibres, favorisant une bonne digestion.
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