4-5 branches de céleri frais
1 gros concombre
1 pomme verte
Le jus d’un demi-citron
Un brin de menthe (facultatif pour rehausser la saveur)
Préparation :
Lavez soigneusement tous les ingrédients.
Coupez le céleri, le concombre et la pomme verte en morceaux faciles à manipuler.
Ajoutez tous les ingrédients dans une centrifugeuse ou un mixeur.
Consommation :
Consommez ce jus de céleri frais dès le matin à jeun.
Buvez-le régulièrement pour de meilleurs résultats.
CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR LA SANTÉ DU FOIE
Pour soutenir davantage la santé du foie, pensez à intégrer ces pratiques :
Restez hydraté : buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Limitez les substances nocives : évitez l’alcool, le tabac et les aliments transformés.
Activité physique régulière : faites régulièrement de l’exercice pour maintenir un poids santé et améliorer la fonction hépatique globale.
CONCLUSION
Le céleri n’est peut-être pas le légume le plus glamour de votre garde-manger, mais ses bienfaits pour la santé du foie sont impressionnants. Cette recette simple est non seulement facile à préparer, mais aussi délicieuse et très bénéfique. Essayez-la et découvrez le coup de pouce naturel qu’elle peut apporter à la santé de votre foie. Santé à votre santé, avec la fraîcheur croquante du céleri !
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