Ajustez l’assaisonnement de la vinaigrette à votre goût, en ajoutant plus de vinaigre pour le piquant ou plus de sucre pour le sucré.
Avantages nutritionnels :
Maïs : Fournit des fibres, des vitamines et des antioxydants, qui soutiennent la santé digestive et fournissent des nutriments essentiels.
Céleri : Faible en calories et riche en vitamines K et C, ainsi qu’en antioxydants.
Tomates : Riches en vitamines C et K, et en antioxydants comme le lycopène, bénéfiques pour la santé cardiaque.
Informations diététiques :
Cette salade est végétarienne.
Pour une version plus légère, vous pouvez utiliser de la mayonnaise légère ou du yaourt grec à la place de la mayonnaise ordinaire.
Sans gluten à condition que tous les ingrédients (y compris la mayonnaise) soient certifiés sans gluten.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Rapide et facile : Cette recette ne prend que 10 minutes à préparer, ce qui en fait un parfait accompagnement de dernière minute.
Savoureuse : La combinaison de légumes frais et de vinaigrette piquante et crémeuse crée une salade délicieuse et satisfaisante.
Polyvalent : convient à diverses occasions, des dîners de famille décontractés aux réunions festives.
Conclusion:
Cette salade de maïs de style sudiste est un plat d’accompagnement délicieux et polyvalent qui deviendra certainement un favori. Avec sa vinaigrette crémeuse et piquante, ses légumes croquants et son maïs sucré, c’est un complément parfait à n’importe quel repas. Facile à préparer et riche en nutriments, cette salade est à la fois saine et satisfaisante. Savourez ce plat rafraîchissant lors de votre prochain événement ou repas de famille !
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