De nos jours, il est important de rester fort et en bonne santé, surtout maintenant que ce virus sévit partout sur notre planète.
Notre grand pourcentage d’anticorps dépend de ce que nous mangeons et c’est pourquoi nous vous proposons cette recette qui contient du brocoli, qui apporte une grande quantité de vitamines (dont les vitamines C, A, B et K) ainsi que d’autres grands bienfaits (magnésium, zinc) . , fer, potassium, phosphore, protéines, etc.).
De même, ce gâteau aux légumes n’est pas composé uniquement de brocoli, mais aussi d’autres légumes et produits qui vous aideront à être en meilleure santé.
Ingrédients:
-75 g de haricots
-6 plants de brocoli
-1 courgette
-1 poivron moyen
-2 champignons
-2 gousses d’ail
-un oignon moyen
-500 gr de pommes de terre
-7 œufs
-100 gr de mozzarella
-sel et poivre
Préparation:
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